肩頸酸痛、下背痛是國人常見的問題，北歐國家挪威也是有同樣的困擾！
挪威針對患有慢行肌肉骨骼疼痛的男女性研究發現：睡眠問題和慢性疼痛有極大相關性、而 BMI控制 因此建議：規律運動及控制正常體重，可以適度減緩因疼痛引起的睡眠困擾。