連日多雨造成很多人無法從事戶外活動或是不想運動，又濕又冷的天氣，讓有退化性關節炎患者都抱怨著【筋骨硬梆梆】【身體不帶勁】！
濕冷天氣容易造成身心不適、間接影響神經肌肉傳導活性、也影響運動意願及運動不便，導致關節炎疼痛感比平常明顯，血壓及血糖也不易控制，心情也隨著疼痛感或是血壓血糖起伏上下。
退化性關節炎的患者或是有慢性病的患者，除了掛上晴天娃娃，還可以透過全身肌肉放鬆、腰背肌肉活化運動、下肢關節鬆動術，藉由物理治療師對關節筋骨脈絡了解，重啟關節鬆動密碼，活化筋骨、促進血路循環，達到症狀舒緩及強化關節作用。
濕冷天氣對退化性關節炎的患者或是有慢性病的患者是一種挑戰！透過物理治療師協助、按時服用醫師開立的藥物、家人朋友從旁鼓舞，讓筋骨不在失能，開啟晴天的笑容！
圖片美編：女力設計
動作示範：林O菱 治療師
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