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高跟鞋女孩的困擾 拇趾外翻
腳趾外翻常讓高跟鞋變形好困擾！高跟鞋優雅纖細外型，總讓女性朋友失心瘋的想要擁有，開心穿上高跟鞋同時，腳趾隱約傳來痠痛感，怎麼辦？
第一腳掌骨先天的缺陷，容易造成腳趾外翻與疼痛，久穿細窄楦頭鞋款與扁平足，加速拇趾外翻惡化，嚴重拇趾外翻甚至需要開刀治療。腳趾外翻未開刀治療前，足弓鞋墊與腳掌肌力訓練同時用，延緩腳趾外翻惡化的速度(Adam S. , 2016)。
購鞋前，若已經扁平足、腳趾外翻者，減少穿搭窄版楦頭鞋；若有腳趾外翻的現象，進行足弓形狀的檢測，配戴高跟鞋足弓鞋墊，避免腳趾外翻的惡化。
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