大安晨熙物理治療所

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因症狀前來需攜帶診斷書

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跑步大腿痛可以繼續跑嗎

大腿痛為跑步常見的運動困擾,大腿肌肉拉傷、鼠蹊疼痛、髂脛束緊繃、坐骨神經痛、髂腰肌緊繃、股外側皮神經夾擠,都可能造成跑步大腿痛的原因。

跑步大腿內/外/前/後側的疼痛困擾,經醫師超音波診斷受傷部位後,接受物理治療處置,針對大腿髖關節周遭筋膜筋絡放鬆、髖膝腰肌力訓練、配戴適合輔具,重建健康的髖關節。

跑步是全身運動,大腿髖關節康復後,雙腳與軀幹需前後左右對稱訓練、跑步速度循序增加,繼續征服各大賽事,享受跑向終點的樂趣。

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