腰酸背痛好困擾怎麼辦

腰酸背痛是你我有過的困擾，姿勢不良、腰椎側彎壓迫、骨盆歪斜、運動過度，是腰酸背痛常見的原因，嚴重的腰酸背痛還可能需要開刀治療，因而影工作與作息。

腰酸背痛發作時，確認無須進行侵入性開刀治療，即可尋求物理治療按摩腰酸部位。

腰酸背痛物理治療

1.緩解疼痛，降低疼痛

2.疏通腰背筋絡，疏展腰背僵硬

3.姿勢矯正，肌力訓練，預防再復發

4.背架矯正或鞋墊輔助，正位骨盆與骨架(懶人法)

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